A Fitness Jump nem csupán a ritmikus ugrálásról szól. Mivel a trambulin felülete instabil, a tested minden egyes másodpercben kénytelen küzdeni az egyensúly megtartásáért. Ehhez a reflexszerű folyamathoz bekapcsolódnak azok a mélyen fekvő törzsizmok (core-izmok), amelyeket a hagyományos gépi edzésekkel szinte lehetetlen elérni.

Az edzések eredménye:

• Stabilabb gerinc és jobb tartás.

• Laposabb hasfal a tónusos mélyizmoknak köszönhetően.

• Látványosan fejlődő egyensúlyérzék és koordináció.

Erősödj belülről kifelé, és építs szálkás, funkcionális izomzatot a trambulinon!